Dešimt patarimų nuo Šaolin vienuolio, kaip išlikti amžinai jaunu

Šaolin vienuolynasDaugelis žmonių teigia, kad sveikata yra pats brangiausias mūsų turtas. Tačiau ar daugelis iš mūsų gyvena pagal šią taisyklę? Vertėtų tai pradėti daryti nuo šiandien.

Tai vieno Šaolin (Shaolin) vienuolio, kovos menų meistro, patarimai, kaip išlikti sveikam ir jaunam kuo ilgiau: 

1. Negalvokite per daug. Galvojimas atima energiją ir sendina jūsų išvaizdą.

2. Daug nekalbėkite. Geriau daryti, vietoj to, kad kalbėti.

3. Kada dirbate, dirbkite 40 minučių ir po to 10 minučių pailsėkite. Žiūrint į kažką vieną ištisai, galite pakenkti savo regai, kūno organams ir vidinei ramybei.

4. Džiaugiantis, reikia kontroliuoti savo džiaugsmą. Praradus šią kontrolę, galima pakenkti savo plaučių energijai.

5. Per daug nepergyvenkite ir nebūkite piktas. Nes tai kenkia jūsų kepenims ir žarnynui.

6. Valgant, nevalgykite per daug. Nesveika privalgyti iki pilnumo jausmo. Tai kenkia jūsų blužniai. Visada likite ne pilnai pripildęs savo skrandį. O jeigu jaučiatės alkanas, užkaskite, bet ne itin daug.

7. Darydami kažkokį darbą, per daug neskubėkite. Prisiminkite posakį: „Skubant lėtai – atvyksite greičiau“.

8. Vien fizinė veikla yra negerai. Užsiimant vien fizine veikla, sportu ar kovos menais, bet nedarant Ciguno pratimų, nedirbant su savo energetika, neteksite savo In (Yin) potencialo ir prarasite savo In ir Jang balansą, ko rezultate tapsite nekantriu. Energetinių praktikų, kaip Cigunas dėka, mes gaunate In energiją.

9. Neužsiimti fizine veikla irgi negerai. Neužsiimant fizine veikla, sportu ar kovos menais, būdami vien taikūs, užsiimdami vien meditacija, lengvomis treniruotėmis ar Cigunu, negausite Jang (Yang) energijos ir taip pat prarasite savo In ir Jang balansą. Fizinės veiklos dėka mes gauname Jang energiją.

10. Šaolinio Gong Fu* duoda jums viską. Treniruočių tikslas yra pasiekti In ir Jang balansą. Kiek valandų jūs tai darysite nėra svarbu. Svarbu jausti, ko tiksliai trūksta jūsų kūnui.

* Dėl "Gong Fu" reikšmės, kiek kilo neaiškumų. Galbūt tai koks vertimo niuansas. Nors greičiausiai turima omenyje arbatos ceremonija, į kurios Vikipedijos nuorodą ir nukreipiau atitinkamą terminą,

Šaltiniai

Straipsnį vertė

Panašūs straipsniai

Arijų žinios – Žmogaus vystymasis

HiperborėjaŠių žinių paieška, yra vienas iš mano „arkliukų“, kaip ir labai žila senovė ir jos žinios, bei technologijos. Tačiau jų rasti yra labai sunku, nes per daugelį amžių, tūkstantmečių ar aeon'ų, jų beveik neliko Europoje. Dėl to, tenka ieškoti kitur, pvz. Indijoje, tolimuose rytuose, slavų, etruskų kultūroje ir t.t...

Žiloje senovėje, kai dar neegzistavo įvairių Europos šalių, kai baltieji žmonės, kaip manoma,  persikėlė į šiuos ir kitus kraštus Hiperborėjos, kai dar nebuvo tokių tautų, kaip pvz. lietuviai, rusai, švedai, vokiečiai ir t.t... ar pvz. baltai, prūsai, kuršiai. slavai ir t.t... Kai visa baltoji rasė skaitėsi viena tauta! Ateidami iš Hiperborėjos, arijai atsinešė daug žinių. Dalis jų keliavo gan toli ir nepasiliko Europoje. Dalis jų pasiekė tokias vietas kaip Egiptas, Indija, Kinija, tolimos Sibiro ar dabartinės Rusijos žemės. Tenai šių žinių trupinėliai ir išliko, kur mažesnį poveikį darė įvairios pasaulinės religijos, kaip pvz. katalikų bažnyčia ir pan.

Išgyvenimas mieste karo metu

Išgyvenimas mieste karo metuŽmogaus, išgyvenusio karo metu mieste, patarimai, kaip apsaugoti save tokioje nepaprastoje situacijoje, o esant galimybėms, pasiruošti ir apsirūpinti reikalingais daiktais, žiniomis ar įgūdžiais?

Jam teko visa tai išgyventi pačiam 1992 m. vykusio Bosnijos karo metu. Jis ir kaip jis pavadino, jo klanas, išgyveno metus laiko mieste, kuriame gyveno 60000 gyventojų.

Vėliau jis pats tapo taip vadinamu „survivalistu“ (nuo angliško žodžio – „survival“ - išgyvenimas).

Dvasinė Evoliucija - Dvasia, Kūnas ir Sąmonė

Kūnas, Sąmonė ir DvasiaYra trys pagrindiniai dvasinio tobulėjimo aspektai, dvasia, kūnas ir sąmonė, iš kurių susideda mūsų dvasinė evoliucija. Šią filosofiją, taip pat, puoselėja Indijoje išlikusi prieštvaninė medicina „Ajurveda“ (Sanskr. „Ajur“ – gyvenimas, „veda“ – žinios).

Kaip manoma, kiekvienas iš šių aspektų, turi individualias savo vibracijas, vibracijų dažnį, ką galima suprasti ir kaip pasiektą tobulėjimo lygmenį. Atvejais, kada šie aspektai yra skirtingai išlavinti, vibruoja labai skirtingais dažniais, tarp jų vyksta didelė vibracinė disharmonija, kurios pasekoje pas žmogų atsiranda įvairios ligos.

Ligų rūšys priklauso nuo konkrečios vibracinės disharmonijos. Pvz. vienu atveju, gal tai bus paprastos ligos ar infekcijos, o kitu atveju galbūt tai bus dvasiniai ar psichikos sutrikimai.

Vyrai, kurie įrodė, kad amžius, tai tik skaičius!

Philippe Dumas, amžius 60 metųVisuomenė bando mus įtikinti, kad senėjimo reikia bijoti. Tačiau, šie žmonės įrodė ką kitą, kad tai tik skaičius, kurio iš viso nevertėtų bijoti. Visi sensta, ar mes norime to ar ne. Bet tai nereiškia, kad dėl to reikia aukoti savo gyvenimo kokybę. Valgymas sveikai, buvimas aktyviu, rūpinimasis savo emociniu ir dvasiniu potencialiais, gali kiekvienam padėti jų auksinį amžių paversti jų pačiais geriausiais metais. O kada žmogus jaučiasi gerai, tai ir atrodo gerai.

Natūrali medicina

Gydymas žolelėmisTuriu jums pasiūlymą, tai ką mūsų visuomenė ir taip vadinami daktarai vadina "Netradicinė Medicina" - pervadinti visiems laikams į "Natūrali Medicina"! Ir tai labai svarbu!

Kadangi terminas "netradicinė medicina", žmonių sąmonę, pasąmonę ir psichologiją, veikia labai neigiamai, atstumiančiai, diskriminuojančiai ir mano manymu, tai buvo padaryta specialiai! Lyg tai būtų koks raupsuotasis, kurio siūloma vengti! Su tokiu pavadinimu, iš anksto žmogaus pasąmonėje formuojamas neigiamas natūralios medicinos įvaizdis! Kažkas ne natūralaus, ne tradicinio ir pan... Na jeigu "Didžioji farmacija" (vakaruose vadinama „Big Pharma“) yra jūsų biznis, tai jums žinoma aktualu juodinti savo konkurentus - "Natūralią mediciną", smegenis plauti dar ir medicinos studentams, kad jie tapę daktarais iš karto pasąmonės, psichologijos lygmenyje, būtų „zombiuoti“, nustatyti prieš natūralią mediciną ir tik daug patirties turintys daktarai, pripažįsta ir natūralią mediciną! Tai, mano manymu, buvo padaryta tam, kad lobtų „didžioji farmacija“, kad naujai iškepti daktarai, siūlytų būtent jų tabletes, visus tuos nuodus, kad iš to krautųsi turtus farmakologinės korporacijos!

(C) 2007-2016 www.zulus.lt

Hey.lt